Cucumber Detox Water 黄瓜排毒水

Detox Water,中文是排毒水,非常适合我这种“不爱喝白水,但是又嫌果汁太多糖”的挑剔星人。很多小伙伴表示,已经彻底拯救不爱喝水星人了。

夏日多饮水非常重要,如果你的水又是充满维生素和各种天然营养的呢?黄瓜实属夏日补水最佳之一,低卡低糖,泡水喝也非常小清新。

IMG_0002原料:
草莓6-7个,黄瓜半根-1根,新鲜甜罗勒5-6片,水2-3瓶。
IMG_0003_2做法:
黄瓜切片,草莓对半切开,甜罗勒洗净,倒入水,泡2-3小时(冷藏更佳)。
IMG_62962-3小时之后即可取出饮用啦。甜罗勒有消暑解毒和健胃的功效,黄瓜美白补水,草莓补充VC,而且关键是非常好喝哦,绝对是不爱喝水星人的救赎!
IMG_6302Tips小贴士:
1. 不要用错罗勒哦,我们用的是新鲜甜罗勒Sweet Basil, 常见于地中海地区,多用于意大利菜系的烹饪和直接食用,如果用错成泰罗勒,或者国内做三杯鸡的那种九层塔,功效我不清楚但我保证泡水喝味道大多数人接受不了哈哈哈~
2. 不加冰块也可以,不过不可以加热哟。我们更偏爱冷藏之后的,冷饮味道最佳。
3. 对于香料去哪购买的问题,如果你在美国或其他海外国家,去任何一个连锁的大型超市都有香料专区,薄荷/罗勒都能找到。或者如果你像我一样愿意自己动手,完全可以自己种植(参见食谱1的第一张图),罗勒薄荷都不难养哦。可食用花的话,一般常见于各种有机超市。如果你在国内,可以去一些国际超市找香料区,或者干脆去花鸟鱼虫市场找香料种子自己种植~